PROFESSOR

PAULO CESAR

PORTAL DE ESTUDOS EM QUÍMICA
 

DICAS PARA O SUCESSO NO VESTIBULAR: AULA ASSISTIDA É AULA ESTUDADA - MANTER O EQUILÍBRIO EMOCIONAL E O CONDICIONAMENTO FÍSICO - FIXAR O APRENDIZADO TEÓRICO ATRAVÉS DA RESOLUÇÃO DE EXERCÍCIOS.

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VIDA SAUDÁVEL

Como já vimos na seção sucesso no vestibular, a sua preparação pode ser comparado a uma competição esportiva, que vai acontecer no fim do ano. O atleta, no caso, é você; seu período de concentração começa hoje e vai durar 10 meses. Seu desempenho vai depender de seu treinamento, da preparação a que vai se submeter até a prova. De que tipo de treinos um atleta precisa?

bulletPREPARO TÉCNICO (por exemplo, na piscina, para o nadador, ou o saque, para o jogador de volei);
bulletPREPARAÇÃO FÍSICA (que otimiza a capacidade de esforço);
bulletPREPARO PSICOLÓGICO (tão importante quanto os outros treinamentos).

O que vale para o atleta também vale para você. Nosso preparo este ano vai incluir também aspectos técnicos, físicos e psicológicos. Esses aspectos serão igualmente importantes.

Nesta seção você vai aprender como obter um condicionamento físico correto, se eu estiver fora do peso, o que devo fazer para ter uma alimentação saudável e balanceada, saber o que são medicamentos manipulados, fitoterápicos e também um guia de identificação das drogas.

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COMO MANTER SEU CONDICIONAMENTO FÍSICO

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MEDICAMENTO MANIPULADO

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DERMATOLOGIA

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EMAGRECIMENTO

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FITOTERÁPICOS

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FLORAIS DE BACH

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GUIA DE IDENTIFICAÇÃO DAS DROGAS

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IMPORTÂNCIA DO SONO

 

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Este site foi atualizado em 04/03/19